糖質過剰

血液検査の結果を聞きに病院へ行ってきました。
「基準値内なので悪いところがあるとは言えないが、健康的とも言えない」とのこと。
フェリチン２０、基準値内ではあってもこれでは疲れるでしょうと。
それは他の病院でも言われたことでした。

一番の問題は、どうやら糖質を摂りすぎていることのようです。
ごはん、パン、麺類・・・ハイ、大好きです。毎日美味しくたくさん頂いてます。
甘いものは控えていたつもりだけど、よく振り返ってみれば意外と摂ってる気がする。
毎日１～２回？３回？は口にしてるし。量はそんなでもないと思うけど、ちょこちょこ食べちゃってる。

そして先生の悪魔の宣告！？
「甘いものは一切摂らないように」とのご命令・・・

果たしてできるのか・・・いや、でもやらなきゃ。頑張ろう！

と言いつつ、待ち合わせしていた旦那とベーカリーカフェに入って美味しそうなパンを一つ、二つ・・・

「あしたからやるから今日はいいの」
甘いでしょうか？

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